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poisonousさん
コメント（全2件）
塩分はWHO推奨の5gに対し日本人は10g以上食べてるので普段は摂りすぎずなのですが、仕事でやバイク等で激しく汗をかく人は、逆にナトリウム不足で水中毒になる危険があるそうです。スポーツドリンクでは水に対して塩分補給が足りないそうで、最近は経口保水液も売られてますが、ビールメーカーも今、職場へのノンアルコールビールの進出に力を入れてるみたいです。理由はそっちのほうが儲かるからでしょうが、これだと塩分が足りないので、漬物とか柿の種とかおつまみも一緒に職場に進出してくれれば、良いなあと労働安全の観点からマジに思う今日この頃です。
コメントありがとうございます(だいぶ遅いレスですが).
「恒常的に摂取している量は多いが，通常より必要とされる際の対応ができていない」というのが日本人の塩分摂取の実態なんでしょうかね.通勤が自転車なので，この時期は会社に着いた時には汗だくなのですが，水分だけでなく塩分(ミネラル)の摂取に気を付けようと思います.
職場へのノンアル飲料は...実際に飲むかどうかは別としても興味ある試みですね.登場した折には「仕事中に飲んだらどうなる？」っていうのはお約束的に話題になったものです.ちなみにうちの会社の購買にはいわゆる『珍味系』がけっこう置いてあるんですよね.勿論酒類は無いですが.
日記拝見させ居てただ来ました.お酒，お好きなんですね.私も三度の飯よりは好きです.日本酒派ですが.