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4日土曜は同級2人と、しんちゃん、四人でご飯に♪刺身、天ぷら、唐揚げ、蟹味噌などをツマミにスタート♪翌日は休日、雨が降って無ければバイクに乗りたいので、自分は軽めに♪
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4日土曜は同級2人と、しんちゃん、四人でご飯に♪刺身、天ぷら、唐揚げ、蟹味噌などをツマミにスタート♪翌日は休日、雨が降って無ければバイクに乗りたいので、自分は軽めに♪
お疲れ様です♪ず~っと天候不順な為、朝駆けも出来てません。んな中、ノブ先輩が、最近嵌ってるお店へ軽く調査に♪これ500円のラーメンです。豚骨、鶏がら、魚介の合わせスープらしいです。麺は中太ストレート、チャーシューはトロトロでした♪
5日、起床は6時半、天気は曇り、室内の気温は12℃。朝駆けするには、寝坊しました。約5分間ストレッチ後、腕立て30回、腹筋30回、背筋30回。朝の体重は64.2kg。寒かったので、11時の開店と同時にラーメン屋を襲撃♪久々だったので麺は2倍に（爆）