まったり継続
どもw(;ΘωΘ)ゞ
ここ暫くずっと付添いウォーキングでまったりしてたら
身体がいい加減ウズウズし出したので思い切って長めにチャレンジしてみました。
曇天で比較的涼しい時間帯だったので身体的には楽できましたが、6キロ以降がグズグズで終わる頃には何時もの様に両脚ボロボロになりました(汗
orz
ここ暫くずっと付添いウォーキングでまったりしてたら
身体がいい加減ウズウズし出したので思い切って長めにチャレンジしてみました。
曇天で比較的涼しい時間帯だったので身体的には楽できましたが、6キロ以降がグズグズで終わる頃には何時もの様に両脚ボロボロになりました(汗
orz
今回から投入した某働く人向けのステキなお店でゲットしたコイツのお陰で、
マスク着用時の苦しい呼吸から解放されたのは大きかったですね。
(・∀・)b
通勤時でも着用してますので洗い替えにもう一個増やす予定です。
上半身強化のお陰でフォームの崩れも少なくて済みましたが、
走り込み不足の所為で足腰の弱さが終盤モロに出てしまったので今後は下半身中心にボチボチ強化したいと思います。
特に左脚の踵(痛
体重増加の影響が色濃く出てしまいました。
orz
マスク着用時の苦しい呼吸から解放されたのは大きかったですね。
(・∀・)b
通勤時でも着用してますので洗い替えにもう一個増やす予定です。
上半身強化のお陰でフォームの崩れも少なくて済みましたが、
走り込み不足の所為で足腰の弱さが終盤モロに出てしまったので今後は下半身中心にボチボチ強化したいと思います。
特に左脚の踵(痛
体重増加の影響が色濃く出てしまいました。
orz
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