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ちゃこさん

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もうすぐ梅雨


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に入ると、擦ポーツできる日=運動量が減って<<<摂取カロリーが増える季節。

 

なるべく体重増加の抑止を心掛けなくては…🔥

 

 

 

 

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今年入ってから20.4以下と前半で推移できていて、5月はもう少しで19台という20.0をマークしました👍

 

…が。

さすがに6~7月でフラットは難しいので、20.2~.3を目標にしてます💪

 

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