teruさんの近況日記 「熱中症注意」

まだ夏本番とまでは行きませんが改めて熱中症に気をつけないとと再確認しました。

夜、子どもが稽古中にスポーツドリンクが足りないと言うので取りに行き戻って来ると、道場の外に出てうなだれて荒い呼吸をしていました。

ネーム垂れや胴を外すように言うも、手足の指が痺れていて外せない

どんどん過呼吸が強くなり結果的に救急車を呼ぶように先生から言われ私から要請をしました。

市内の病院はどこも受け入れが難しいと中心部から離れた山あいの安芸市民病院が入院対応はしない条件で受け入れてくれました。

ありがたいことです。

体温も高かったこともありドクターも看護師さんもコロナ用に予防着を着られていました。

そして私は病院の待合にも入れず外でずっと待つように指示されます。コロナ禍なのでしょうがないですね。

真っ暗で人も通らず長い時間をすごしました。

普段からの体調管理や自分の体がどんな状態かを予測して

悪くなる前に判断して休憩を入れないとと改めて思いました。

バイクも夏は高温の中をヘルメットやジャケットを着用して走るので気をつけなきゃです。

今度の走行会では水分を4L以上持参するように言われました。

その他暑さ対策も考えて持っていかないとです。Amazonで調べて調達しようと思います。

皆さんも暑さに気をつけてください。