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K'さん
コメント(全2件)
ヘルニアは大変ですよね。
自分も過去2回朝起き上がる事が出来ずに
苦しんだ事あります。
今では違和感がでたら、シップにサポーター巻いて
安静にして上手く付き合っています。
やはりヘルニア持ちですか!
自分がなって、周りにそこそこいる事を知りました。
バイク生命危うしでした(*_*;
早めの安静が良いみたいですね、
後 私は、ストレッチのリハビリを続けるよう言われました
そろそろ短いバイクシーズン入りますね(^^♪