氏さんの日記 | ウェビック

気が付けば桜の季節。。。 2024年4月06日

すっかりコロナ前の賑わいを取り戻し春の季節がやってきた。

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ボボンさん [2024年04月07日]: 気が付けば乗れない体になる前に腰治しや

氏さん [2024年04月07日]: 痛みが引かないので筋トレもできんというジレンマ。。。

越境ゴミ 2023年11月19日

先日持ち込まれた粗大ゴミ電源入れるとブーン。ヒマ潰しに遊んでみることにした。

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ボボンさん [2023年11月25日]: ほんまになんでも直せるなぁ。
感心するわ。

ラストチャンス 2023年11月05日

季節はずれのポカポカ日和ここを外すとチャンスは無いとコルセット巻いて裏山へ出動といっても調子見で流してタバコ吸って帰って来ただけだが。しかしハイオク高いねぇ。困ったもんだ。

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備忘録2 2023年10月17日

カーボン落としてHEAD再測定29cc

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備忘録・容積測定 2023年10月09日

GSF-1200 #4 30cc(1156/4+30)/30=9.6(シリンダ側TOP体積,G/K部含まず)

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部品 2023年10月07日

部品取りEG到着。秋晴れの最高シーズンだが腰痛でガレージに篭る事にした。

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ボボンさん [2023年10月07日]: 人間の体の中でも大切な場所がいくつかあり、その一つが「腰」漢字でも分かる通り、腰は身体の「要（かなめ）」元々の骨盤のズレと、日頃からの運動不足、そして加齢から来る筋肉の衰え。

で、逆さぶら下りマシン。

逆立ち状態に慣れるまでは緊張してしまうが、両足首を器具に固定してグルンと逆さまにすれば、ポキポキと色んなところから音がし稼働していないパーツの固着をリセットしているような感じ。そのうち骨盤周辺の鈍痛が分散して消えていくのと同時に背骨が伸びる感覚。あと内蔵も大腸が胸のほうへ落ちてきて腸の動きが活発になる感覚。

記事切り取りだが、ギックリ5回目を回避すべく色々試して見て
効果ありそうなのが逆さぶら下り。日課となってるがかなり気持ちいいのでお試ししたら。

氏さん [2023年10月08日]: おお、そんなのあるのか。
ぶら下がりが一番効くから、逆さだと重心考えると効果ありそうやね。
試しにぶら下がってるバーに滑車付けて逆さ吊りになってみるかな。
もしくはそういう店で逆さ吊りプレイか。。。

ボボンさん [2023年10月09日]: やはり変◯は変わらんな、、

コーヒーミルのハンドル固定 2023年9月02日

コーヒーミルのハンドル行方不明事件はよくある。

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青色LED 2023年9月02日

青が無かったので黄、白、緑を買ったら黄、アンバー、緑でアンバーを青色ペンで塗るもチト違った件絶賛放置してはや3年のメータパネル

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旅先でのコーヒー問題 2023年8月29日

普段エスプレッソをアメリカーノにして飲んでると、旅先でコーヒーをドリップしても物足りなくなる。特に昔から使っているこのタイプは特に抽出時間がうまくとれずダメ。

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ショートトリップ 2023年8月20日

灼熱の炎天下。デカいのは熱的に無理と判断してコイツで出動。。。。うーむ、そもそも車が正解やね。暑さ極まってスタンドでプチ切れ。。。しかしレギュラー\200超ってどうよ。

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気が付けば桜の季節。。。 2024年4月06日

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越境ゴミ 2023年11月19日

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ラストチャンス 2023年11月05日

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備忘録2 2023年10月17日

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備忘録・容積測定 2023年10月09日

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部品 2023年10月07日

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コーヒーミルのハンドル固定 2023年9月02日

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青色LED 2023年9月02日

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旅先でのコーヒー問題 2023年8月29日

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ショートトリップ 2023年8月20日

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